Feature | 職人 | Ep.1

_

【 好睫日特刊x 職人誌 】

𖧷 受訪營養師：Bella 𖧷

 

◼︎Q1.是什麼原因讓您選擇成為營養師？

A1.
是個很膚淺的原因呢，只因為之前看過的營養師都很有氣質身材又好，覺得自己也能變成那樣 😂

◼︎Q2.日常工作內容包括哪些？

A2.
大多數是和想要減重的個案會面，了解他們的目標並且給予專業建議。也為一些特殊族群例如運動員.年長者.慢性病族群需要提供特殊營養調配。

◼︎Q3.工作裡，覺得最大的挑戰是什麼？

A3.如何順利讓個案清楚感受到自己是需要營養師協助的。

◼︎Q4.分享一個讓自己有成就感的成功案例！

A4.
我記憶深刻的並不是減重最成功的案例，而是一位訴求是
「我想要身體健康」的30歲女性。
她因為工作壓力大，時常感到焦慮不安 ，這樣長期的精神壓力
導致她的皮膚狀況非常不好，只要一感到工作步調緊張，

便會全身起疹子發癢。

不過在四個月的飲食調整還有保健品補充下，搭配一些正念減壓的運動，她不僅皮膚變得漂亮不再發癢，也因為心理和生理狀況都提升了，體態自然也都達到更滿意的樣子。

◼︎Q5.認為大部分人對營養最大誤解是什麼呢？

A5.健康飲食=難吃，補充分享關於三大營養素碳水化合物、蛋白質、脂質都應該攝取充足。

◼︎Q6.成為營養師，哪些是必備的技能和素質？

Q6.
我覺得營養知識就像一個產品是需要不斷被推廣促使民眾可以真心接納，如何讓對方感受到自己需要這項產品服務進而信任你依賴你，這樣的溝通技能是非常必須的，不過當然能擁有溝通的自信，
還是要建立在擁有足夠專業且持續更新的知識上!

◼︎Q7.是什麼原因，讓您保持熱忱和動力？

A7.
其實目前工作了2年多時間，
還未感受過厭倦或是沒動力呢！
找到對方法去協助解決問題的成就感，
是我每天的動力。
每天會遇見形形色色的人，聽聽不同的人生故事外
會發現不同背景的個案能夠接受的飲食介入的方法以及強度都是大不同的，所以說雖然都是在做營養諮詢，其實其中也是很多細節讓我每天都在學習應對技巧!

◼︎Q8.妳覺得營養師一職未來趨勢變化如何呢？

A8.
我發現現在在外面餐廳吃飯，常可以聽到隔壁桌在談論「那個營養師說...」「我朋友找了營養師結果...」，這場景三四年前還是大學生時沒有遇見過的，代表這項專業在民眾心理的地位是一直在提升的，所以我相信未來的發展也會更樂觀!

◼︎Q9.分享如何建立與客戶的良好關係？

A9.

在給予專業建議之前，我會當一個好的聆聽者。
例如:當一位體態過度肥胖的個案來到我面前，我會先聽聽她和飲食之間的關係是為什麼會失調，而不是一味去告誡他必須減重。在對話過程中，可以漸漸找出怎樣的方式是對方可以舒適去接受並且願意執行的。

◼︎最後…


▍#1: 吃哪些食物會幫助睫毛增長呢？


①
最重要是吃足夠的優質蛋白質，為毛髮生長提供原料。
像是豆製品、雞蛋、雞肉、魚肉都有利於人體吸收蛋白質並且完整利用營養 。

②
維生素A，可以維持毛囊健康 。主要來源有胡蘿蔔、深色蔬菜、動物肝臟、蛋黃、 乳製品。

③
維生素C，促進膠原蛋白的形成，膠原蛋白能夠強化毛髮韌性防止斷裂。主要來源是新鮮的水果和蔬菜 。

④
鐵和鋅，幫助血液輸送使毛髮獲得足夠的養分。主要來源有海鮮類(牡蠣、蛤蠣)
紅肉(牛肉、內臟)紅莧菜、紅鳳菜等深色蔬菜。

▍#2 : 每個月會固定預約的服務？

第一就是美髮，我只能說一個髮型跟髮質顧好了，整個人的氣質都不一樣了！再來就是美睫啦，因為工作關係需要長時間上妝，少了睫毛膏會暈開還有卸除可能導致原生睫毛不健康的風險，覺得這是一項每個月
都必須要做的自我投資呢☺️

▍#3:選擇「好睫日美學」服務的原因是?

每次去服務都睡得比在自己的床還舒服呀🤣整體的體驗都是無可挑剔的耶！環境讓我感覺很自在放鬆之外，施作過程也很舒適沒有皮膚或睫毛被拉扯的感覺，且黑膠跟睫毛使用的材質除了不熏眼、維持性也都很高！加上看到Mandy不斷進修
把更多的技術跟嚴選材料帶來給我們，讓我知道把睫毛交給好睫日可以很放心😍